¿Qué es para mí la ansiedad?

He decidido hablar con cariño de esta compañera que lleva conmigo dos años y medio.

Podría hacer una descripción psicológica de lo que es la ansiedad en realidad pero prefiero explicaros lo que es para mi la ansiedad o como ha cambiado mi vida.

Para mí es la incapacidad de poder controlar mis pensamientos y emociones y esto hace que viva  en un caos interno incontrolable… lo cual conlleva a vivir todo el día preocupada por cosas reales y cosas que ni siquiera han pasado aún y tal vez nunca lleguen a pasar.

A raíz de este caos  interno el cual no tienes ni idea de donde viene ni que es lo que te esta  pasando, hay algo en tu interior que hace ¡PUM! Y aparece mi querida ansiedad ¡Hay amiga, pero que guerrera eres! ¡Acabas de poner mi mundo del revés!

Yo que pensaba que tenía todo controlado en mi vida y apareces con un ¡Holi, aquí estoy y me voy a quedar contigo durante un tiempo!

Pues bien después de luchar contra ti todo este tiempo he decidido que seamos amigas y nos llevemos bien ,ya que por mucho que luche contra  ti más te revelas.

La verdad que has cambiado mi vida por completo, me has ayudado a conocerme mejor a mi misma y saber dónde están mis límites los cuales se ve que antes no sabía muy bien donde estaban; en este tiempo me has ayudado a madurar y ver la vida con otra perspectiva, resulta que con 25 años decidiste que tengo que tomarme la vida con mas calma. ¡Vaya y yo que pensaba que lo suyo era no parar en ningún momento por la edad que tenía! Y existe el ¡Ahora! Pero sí, tengo que pensar que quiero hacer con mi vida…

Bueno, como seremos compañeras algún tiempo más y ya me has hecho sentir de todo, estoy dispuesta a continuar con los retos que me sigas poniendo porque después de sentir lo que es un  ataque de pánico, agorafobia, miedo a relacionarme, miedo al miedo, insomnio, falta de apetito ¡uy! y no olvidemos las ausencias diarias (disociación con la realidad)… mira que me has hecho y me haces sentir cosas feas amiga y que cuando te da no hay quien te pare ¡eh!.

Así que vamos a seguir este estupendo y a ratos tormentoso viaje donde nos hemos metido querida ansiedad, porque hemos vivido muchas cosas juntas y he superado muchos retos que me has puesto y ahora que estamos en otro punto de nuestra relación y parece que estás más relajada y controlada, vayamos a por el siguiente paso juntas.