Ansiedad social o Fobia social

Este es otro de los síntomas que mi querida Ansiedad me ha presentado y aquí seguimos juntas con mucho cariño

Evidentemente como Ansiedad es ¡taaaan divertida! no podía traerme algo que no fuera de su nivel, así que un día se unió al club ¡Ansiedad social! Encima esta me ha cogido cariño y aquí seguimos, inseparables ¡Que monas somos!

Pues la forma que tiene de manifestarse es poniéndome dificultades para relacionarme con normalidad en un círculo de amigos o familia y para que Ansiedad no se aburra decide traer a más compis a la fiesta ¿Pero a quién veo por allí? Hombree Miedo bienvenido majo ¿qué tal te va todo? ¡Espera no puede ser! Si es ¡Agorafobia! Esta divina hoy y ¿Esa de ahí no es Ansiedad anticipatoria? Pero ¡qué sorpresa chicos! Si estamos todos juntos ¡Bieeeen!

Pues ya que estamos todos reunidos empiezan cada uno a hacer su función. Si el plan es quedar con un grupo de amigos para una comida o cena, va a ponerse en función la primera Ansiedad anticipatoria ¡Vamos chica a darlo todo! Vale ya estamos listas para empezar a atormentarnos un rato… espera a la comida van más de ¡4 personas! ¿¡Miedo dónde estás?!...ya estás aquí ¡Genial! Vale está bien, seremos cinco personas más los que puedan acudir por sorpresa, vale no está mal… me falta el aire, imagino cosas muy negativas y tengo miedo, lo de siempre… y la cosa es divertirse con mis amigo ¡Si con la fiesta que tengo encima no me hace falta quedar con nadie! Bueno estudiemos el plan: vamos a ser 5 personas en un sitio cerrado, en un restaurante muy popular, y ¡ah, espera! tengo que ser capaz de hablar con normalidad sin que se note la fiesta interna, la gente notará mi fiesta ¡seguro! Y eso me hace sentir muy insegura… bueno hay que tener un plan de huida también, que a miedo le gusta correr y mira que corre raro ( no es por criticarle ), vale cerca tengo un metro para volver a casa ¡Todo listo chicos!

Evidentemente hace unos años antes de conocer a todo el grupo esto no me pasaba, ni tenia idea de su existencia, no me hacia falta contar el número de personas que iban a acudir a la cita, ya que solo pensaba en disfrutar de ese momento y estar rodeada de risa y diversión, así que uno de los métodos con los que calmo la fiesta interna la mayoría de las veces es imaginando en positivo todo, ¡lo sé! suena y se lee difícil y de hecho, no mentiré, cuesta conseguirlo, pero recordar que cada paso con ansiedad y su séquito es un reto, poder superarlo y conseguirlo es para ¡CELEBRARLO POR TODO LO ALTO!